Die Methode „Bilder meines Lebens“ ist ein kraftvolles Werkzeug zur Selbstentdeckung und zum Austausch in Gruppen.

Hier sind einige Aspekte dieser Methode:

1. Zielsetzung

Die Methode zielt darauf ab, Selbstreflexion zu fördern, persönliche Geschichten zu erzählen und emotionale Themen sichtbar zu machen. Sie kann auch dazu dienen, die eigene Identität und Lebenssituation besser zu verstehen.

2. Materialien

Teilnehmer benötigen Materialien wie Zeitschriften, Bilder, Fotos, Farben oder digitale Medien. Diese können verwendet werden, um Collagen oder individuelle Kunstwerke zu erstellen.

3. Ablauf

Einführung:

Der Moderator erklärt die Methode und deren Ziel.

Sammlung von Bildern:

Die Teilnehmer suchen Bilder aus Zeitschriften oder anderen Quellen aus, die für sie bedeutungsvoll sind.

Gestaltung:

Jeder Teilnehmer erstellt eine Collage oder ein Bild, das verschiedene Aspekte seines Lebens darstellt (z.B. Kindheit, wichtige Ereignisse, Träume)

Präsentation:

In einer Gruppe können die Teilnehmer ihre Werke vorstellen und darüber sprechen. Dies fördert den Austausch und das Verständnis füreinander.

4. Reflexion

Nach der Präsentation kann eine Reflexionsrunde stattfinden, in der die Teilnehmer über ihre Erfahrungen sprechen und was sie aus dem Prozess gelernt haben.

5. Vorteile

Kreativer Ausdruck:

Die Methode ermöglicht es den Teilnehmern, sich auf kreative Weise auszudrücken.

Emotionale Verarbeitung:

Durch das Visualisieren von Erlebnissen können Emotionen besser verarbeitet werden.

Stärkung der Gemeinschaft:

Das Teilen von persönlichen Geschichten fördert Empathie und Verständnis innerhalb der Gruppe.

6. Fazit:

Sie nutzt die Kraft der visuellen Darstellung, um tiefere Einsichten in persönliche Erfahrungen zu gewinnen und emotionale Themen anzusprechen.

Hinweise:

Lesen Sie hier mehr dazu:

Auf Entdeckungsreise zu den inneren Helfenden!

Resilienz entwickeln: Ihre persönliche Kraftquelle

Der Krisenkompass: Ein Wegweiser für Orientierung in herausfordernden Zeiten

Kontakt:

Bitte melden Sie sich bei Interesse gern telefonisch (0176 705 707 55) oder per E-Mail (info@ProzessPlus-Erz.de)